ik ben ook hoogsensitief en ik heb dat ook: ik heb nu geleerd om te zorgen voor tijd waar ik lekker alleen ben om tot rust te kkomen. en dat is dan thuis blijven, tv kijken of gewoon lekker liggen en/of mediteren.  dit jaar heb ik vaak thuis gezeten omdat ik 'ziek' was en eigenlijk was het zo. ik moest tot rust komen anders hield ik het niet vol.  en dan zei mijn coach dat ik me meer moest afsluiten zodat al die indrukken niet te diep komen te zitten.  en gelukkig maar want daardoor ben ik nu eindelijk weer bijna in mijn kracht. :-) stap per stap.

aha, dat betekent dus dat ik niet meer constant alert moet zijn en me verweren.  het is wel vermoeiend geweest, ik heb dus bereikt wat ik wou.  alleen merk ik dat voornamelijk familie daar nog niet echt goed mee kan omgaan. :-) ze zijn toch wel onwennig.

hey,

je zegt het op een zodanige manier dat het me echt ontnuchtert.  maar wel op een positieve manier. :-)

ik heb een pendel liggen en eergister terug uitgehaald.  een paar maanden geleden was ik begonnen met oefenen maar heb het toen opgegeven. maar eigenlijk zou ik best de draad terug kunnen opnemen.  kaarten leren leggen, dat is iets wat ik nog niet doe maar wel een goede tip.

inderdaad :-)
Je doet me denken: ik besef nu pas dat ik al veel verder sta dan vroeger.  het lukt me blijkbaar steeds beter en beter.  maar ik kan nog veel beter doen.  het is dus echt oefenen,oefenen en nog es oefenen.

dank je voor detip: ik ben ook gaan kijken op je stukje over kunnen/willen mogen en moeten.

inderdaad, ik heb het laatste jaar veel neen gezegd waardoor ik iedereen op mijn dak kreeg.  ze speelden het hard omdat ik neen begon te zeggen: mijn expartner, mijn familie, ... maar toch heb ik het gevoel dat ze nog steeds controle uitoefenen. maar ik weet soms niet hoe ze macht of controle hebben over me.  soms vraag ik me af of mijn relatie niet stuk gelopen is omdat iedereen zonder dat ik het goed doorhad me manipuleerde.  hoe weet ik of iemand over me heen loopt?

hey,

bedankt voor jullie tips.  Ik zal het boek zeker halen.  wat betreft de i ching kaart: ik zal dit proberen te volgen en inderdaad ziet mijn leven er momenteel uit zoals de kaart op dit moment aangeeft.  ik probeer zoveel mogelijk rustig te blijven ondanks de vele kritiek rondom mij.  het is inderdaad ook heel hectisch geweest. 

liefs,
Rachke

dag lieve mensen,

Ik ben nieuw op dit forum.  Ik zal me eventjes voorstellen.  Ik ben Rachke, na een turbulente periode ben ik eindelijk gescheiden van mijn partner.  Sinds ik heb in mijn leven heb toegelaten, kom ik de ene negatieve situatie terecht na de andere.  Ik was het zo beu dat ik er komaf mee gemaakt heb.  Sindsdien gaat het bergop met vallen en opstaan.  :-) 

Nu heb ik ontdekt dat ik heel hoogsensitief ben en dus alles opzuig als een "spons".  En begrijp ik waarom veel dingen me overkomen zijn. 

Ik probeer me af te sluiten maar ik vraag me af hoe ik af kan geraken van de negativiteit die mijn partner bij me achtergelaten heeft: onzekerheid, geld verliezen en tekort, twijfelen aan mezelf, ... Nochtans heb ik het eigenlijk wel goed.  Heeft iemand hier ervaring mee?  Hoe breek je energetisch met jouw expartner?  Telkens ik hem hoor, krijg ik op een of andere manier zijn "psychisch afval" bij mij.