Dank je Vlinder.
Ik heb wel energetisch de banden doorgesneden,  maar ik denk dat de banden te heftig zijn op dit moment nog, om dat volledig te kunnen doen.
Zelf zal ik energetisch ook vast bij hem aanwezig zijn, aangezien ik nog veel aan hem denk en er mee bezig ben.
Hopelijk zullen de banden in de loop van de tijd afbreken.
Vind het vooral een gek idee dat zijn energie nog zo aanwezig is in de slaapkamer. Ik probeer mezelf dan ook nu in een wit licht voor te stellen.

@space: ik heb even gegoogled, maar het voelt bij mij oppervlakkiger. Ik gok dat het inderdaad de stress is🙁.

Liefs!

Ja, dat klinkt zeker als iets waar ik wat mee kan en waar ik ook wat mee wil doen. Ik zie vaak ook stress bij mijn collega's en ik ben iemand die snel meegesleurd word in andermans emoties. Het zou goed zijn om wat beter geaard te zijn, zodat dit helemaal de kans niet eens krijgt. Daarnaast kan ik vast wel wat minuten her en der voor mezelf vrijmaken, ik heb het mezelf alleen nooit gegund.
Ik vind het moeilijk om die tijd op te eisen, maar ik voel wel dat ik het nodig heb en nodig ga hebben.
Helaas valt niet alles voor te bereiden op mijn werk, gezien ik academisch werk en veel spoedgevallen krijg. Dat is dus snel anticiperen en handelen naar bevinden. Dit vind ik deels ontzettend leuk door de uitdaging, maar je merkt soms wel dat het adrenaline niveau flink kan stijgen. De emoties die rondom bepaalde operaties hangen grijpen soms ook aan. Dat is moeilijk om voor af te sluiten. Ik denk ook niet dat ik dat wil, het houdt mij bewust.

Mooi, die visualisatie oefening. Ik kan op zich redelijk visualiseren, alleen raak ik snel de focus kwijt en denk ik weer aan de boodschappen oid. Dat zal wel een kwestie van oefening zijn?

Even wat anders, vandaag een reiniging met salie van mijn huis gedaan met mijn moeder, wat blijkt: mijn ex zijn energie klampt zich nog heel erg vast hier in huis, met name in de slaapkamer. M'n moeder zegt dat dat niet zomaar weg is. Hebben jullie nog tips voor een bepaalde visualisatie of gebed oid?
Het verklaart voor mij ineens die druk op de borst en het wakker worden met hartkloppingen. Alsof hij een enorm zware stempel op mijn hart blijft drukken. Ik werd helemaal naar van het idee dat hij hier blijft hangen..

Liefs🌺

Allereerst Vlinder, geen sorry. Waar ik het topic mee begon, is al niet meer het gespreksonderwerp haha.
Wat je zegt LPChip, klinkt heel logisch en pas ik al deels toe in mijn leven (zoals dat van de agenda). Ik kijk er iedere dag even in om te weten wat de planning is en dat werkt super.
Maar mijn werk is helaas niet planbaar. Ik ben operatieassistent en moet dus constant anticiperen en krijg met onverwachte situaties te maken. Dit levert de ene keer stress op en de andere keer geeft het een adrenaline stoot en leef ik daarop, afhankelijk van de situatie en mijn gesteldheid uiteraard.
Op mijn werk vind ik het dus onwijs lastig rust in mijn hoofd te creëren. Ik moet ook altijd in een staat van alertheid zijn, zodat ik adequaat kan reageren. Soms vraag ik mij ook af: heb ik wel het juiste werk gekozen?
Maar ik krijg er onwijs veel voor terug, dus ik probeer dat wel op de weegschaal te leggen uiteraard.
Ik kan mij alleen niet voorstellen dat ik op mijn werk tijd heb voor meditatie. Soms heb ik niet eens tijd voor pauze.
Misschien zijn hier ook wel tips voor of manieren om hiermee om te gaan waarvan ik nog niet op de hoogte ben hoor..

@Vlinder, wat bedoel je met: visualiseren vind ik lastiger dan voelen? Wil je zeggen dat je dan de meditatie wel voelt? Zonder de echte visualisatie erbij te hebben?
Grappig.. ik kan het dan wél een soort van visualiseren, maar ik voel er dan niet zoveel bij. Konden we het maar combineren .

Liefs, Gaia.

Hai LPChip,

Wat je zegt is helemaal waar. Ik vind het in ieder geval al een  mooie uitdaging om hier wat uit te halen en mijn horizon te verbreden.
Jammer trouwens dat er weinig activiteit is op het forum, ik ben maar alle oude berichten door gaan lezen uit interesse.
Waar hou jij je verder, naast dit, mee bezig qua spiritualiteit? Is het een leidraad in je dagelijkse gang? Hoe vaak mediteer je bijvoorbeeld?

Liefs, Gaia.

Hier ook als geroepen! Dank .
Liefs

Dankje!
Zal het de volgende keer even aangeven bij mijn fysio.
Bijzonder eigenlijk allemaal hè, wat daar binnenin allemaal gebeurt waar wij geen weet van hebben haha.
Slaap lekker, liefs.

Ik heb niet het idee dat het aan mijn hart ligt.
Ik ervaar momenteel veel stress, daar komen de hartkloppingen van. En de pijn/tintelingen enz. die ik ervaar is vooral te voelen in de huid.
Vroeg mij vooral af waarom ik dat gevoel op die plek ervaar, maar als het blijkbaar een 'panic button' is, verklaart het dat misschien ook.
Morgen krijg ik weer een reading/healing, ik zal eens vragen wat zij denkt.
Wat weet jij over die zogenaamde panic button?
Zoals ik zei, loop ik dus al bij de chiro, aantal jaren nu. Maar de ene keer is het dus heel gevoelig en dan voel ik weer niks. En nu de laatste tijd dus echt wel wat extremer .
Voelt soms ook alsof mijn huid gaat scheuren, heel raar...