Afgelopen weekend is de moeder van een vriend overleden. Deze vriend is heel gesloten in zijn gevoel; omdat ik weet dat hij nu veel verdriet heeft heb ik op maandag een klein ritueeltje gedaan voor hem...om zijn verdriet weg te nemen en hem kracht te sturen het gemis met liefde in een warm hart te voelen ipv leegte. Het ritueel viel mij plots erg zwaar, ik heb flink moeten huilen en voelde mij helemaal leeggezogen en ben met een bonkende hoofdpijn in bed gekropen. Nu 3dagen later voel ik mij nog leeg en heb ik nog last van hoofdpijn en mijn gebruikelijke manieren werken niet. Naar de rivier, de natuur in, muziek...niets lijkt mijn batterijtje weer te vullen. Heeft iemand wellicht een tip wat ik kan doen weer iets meer in balans te komen?