Je word niet gek.
Wanneer je gaat slapen dan zorgt je lichaam ervoor dat je je niet kan bewegen. Dit is een soort van veiligheidsmechanisme om te voorkomen dat je wilde bewegingen maakt. Wanneer je slaapt, treed je uit je lichaam. Vlak voordat je wakker word keer je weer terug. Soms word je eerder wakker dan dat je volledig teruggekeerd bent. Hierdoor kun je waarnemingen hebben vanuit de astrale wereld (Waar geesten enzo ook zijn) Dat je voelt dat je arm vastgepakt wordt, klinkt als een entiteit die jou terug wil halen in de astrale wereld. Dit komt vrij overeen met je andere vraag over het ruiken van iets chemisch. Ik vermoed dat er een entiteit bij je in huis is die jij aan het opmerken bent.
Wat je kan proberen is in alle hoeken van de kamers waar je merkt dat dit gebeurd, een waxinelichtje te plaatsen en deze te laten branden. Als de vlam veel beweegt en vel is, dan is er negatieve energie. Laat het waxinelichtje net zo lang branden tot de vlam rustig en kalm wordt. (let wel op dat er geen wind staat die je een vertekend beeld kan geven)
Je hoeft het lichtje niet de hele tijd door te laten branden. 10 minuten per keer is genoeg, bijv. 1x per dag of meer.
Als je denkt dat het een entiteit is die je kent, dan zal dit niet helpen.