Nederlands > Levensvragen

Geroezemoes en drukte

(1/3) > >>

Eni:
Hey iedereen

Alweer ff geleden dat ik hier wat heb gepost..

Vroeg me af of jullie hier ook last van hebben. Ik kan nl. zolang als ik me herriner niet tegen om in drukke ruimtes te zijn waar iedereen door elkaar aan het praten is. Dat geroezemoes (weet niet of het een nl.woord is) dat je overal een beetje van hoort maar je eigenlijk niks kan volgen van alle groepjes mensen die gesprekken voeren..

Ik kan me dan ook nooit concentreren op het gesprek van het groepje waar ik bij zit.. Voel me dan altijd soort van duizelig en niet aanwezig. Toen ik een jaar of 8 was viel ik dan ook wel eens flauw (vaak op vakantie bij zwembaden/speeltuinen enz.)

Nu had ik laatst een koffietafel en daar was dat ook (en zo druk was het niet eens 40 mensen ofzo) voelde me duizelig en kon het gesprek niet meer volgen, vervolgens kreeg ik migraine (met lichtflitsen/vlekken) wat ik sinds middelbareschool(8jaar terug) niet meer heb gehad met die flitsen en vlekken. En op middelbareschool was het ook altijd zo'n geroezemoes...

En afgelopen maandag op het werk hadden we VMdag (waar heel de regio VM bij was) dus je raad het hardstikke druk, vooral met binnenkomst als iedereen los van elkaar aan het kletsen is :S.. als er 1 iemand aan het woord is heb ik er niet zo last van (al kan ik me dan nog moeilijk concentreren op wat er gezegd wordt) maar dan heb ik niet de duizeligheid enzo erbij..


Herkenbaar voor iemand??

LPChip:
Zeker herkenbaar.

Ik heb hier lange tijd last van gehad.

Ik heb het al bijvoorbeeld als ik in een snackbar sta in een rij. Als ik niet alleen ben, en het is redelijk druk, dan voel ik me zeer onprettig. Alsof ik continu op m'n fingers gekeken wordt. Zo was ik eens een keer inkopen doen in de V&D voor kerst. Ik had iets gepakt dat ik wilde afrekenen, en het was druk. Daarnaast was er een lange rij. Ik voelde me zeer ongemakkelijk en werdt duizelig enzo. Ik weet dat als ik me dan sterk op iets concentreer en afleiding zoek, ik me dan los kan maken van deze emoties. Dat lukte me niet toen, en daarom ben ik uit de rij gestapt.

Tegenwoordig kan ik er veel beter mee omgaan. Ook als ik bijvoorbeeld uit eten ben, en het is super druk. Vroeger was dat heel erg voor me en had ik daar echt last van.

Wat ik nu doe is een oefening met het visueel plaatsen van spiegels om me heen (maar dan enigszins aangepast). Ik visualiseer me dat er een energie snel om me heen draait en een soort van schild vormt. Deze draait super snel. Zo snel dat het niks doorlaat. Ik visualiseer me ook dat ik deze energie snel hoor opspinnen (soort toon die in hoogte veranderd naar een heel hoge toon).

Zodra ik dit doe, dan heb ik geen last meer van energieen en voel ik me snel op m'n gemak. Alle andere geluiden in de omgeving waar ik last van heb, komen dan op de achtergrond te liggen en heb daar ook geen last meer van. Dit komt denk ik, omdat je dan echt kan focussen op de mensen waar je naar wil luisteren en niet onbewust andere mensen ook focus geeft omdat je hun energie voelt. Bij mij draait deze energie rechts om. Geen idee of dat nog nuttig is om te weten.

Probeer het eens. De oefening met de spiegels, of degene die ik gepost heb hier.

Ben erg benieuwd of het ook voor jouw helpt.


Een andere oefening die je kan doen, is jezelf in een piramide van licht zetten.

Visualiseer je een punt boven je hooft (zeg maar 20 tot 50 cm) en maak hier een lichtpunt. Laat vervolgens vanuit dit punt 4 lichtstralen gaan die langs je heen gaan en een piramide vormen. Trek deze lichtstralen helemaal door de grond in tot in het oneindige.

Je creeert nu een veilige plek waar niemand behalve jij bij kan. (zelfde effect bereik ik ook met mijn energieveld overigens)

Eni:
Hey Chip

Bedankt voor je tips, zal het eens uitproberen.. Grappig dat je de V&D noemde want daar werk ik :P maar opzich heb ik er dan niet zo'n last van omdat ik dan met mn werk bezig ben en daar op concentreer. Soms gehad dat ik iets van een sec. even heel duizelig werd maar dat was het dan..

Meeste heb ik er idd last van als je niks doet en (ik) automatisch maar om me heen ga kijken..hoor ik dat geroezemoes van iedereen heel sterk en dan wordt ik duizelig.

xx

LPChip:
Ja precies. Als ik zelf bezig ben, dan heb ik er ook geen last van, of ik moet nieuwschierig geworden zijn in iets dat ik opmerkte en daarna zag hoe druk het was en van het een het ander kwam... zeg maar...

Ik heb zelf bij BCC gewerkt, en zelfs met hele drukke dagen heb ik er geen last van gehad. Je bent dan veel te druk bezig om de mensen te helpen, en je hebt gewoon geen erg in hoe druk het is, anders dan: pff, even al deze mensen helpen XD Je hebt gewoon geen tijd om stil te staan bij het feit dat het er veel zijn.

Eni:
Dan heb ik nog een vraag (voor iedereen hier)

Als jullie op stap gaan (kan ook gewoon naar de kroeg) hebben jullie er dan last van?

Ik heb er dan vaak ook niet zo'n last van.. meestal sluit ik dan automatisch en onbewust alles buiten. Of ik ben in gesprek met 1 iemand en merk meestal de rest niet zo op... Of ik kijk wat om me heen en concentreer me op de muziek, soms dwaal ik wat af en hoor ik van mn omgeving verschillende gesprekken, maar dan wordt t btje chaotisch en sluit ik me weer onbewust af van alles.


Herkenbaar?

Navigatie

[0] Berichtenindex

[#] Volgende pagina