Ik moet goed in mijn geheugen graven, want tegenwoordig gebruik ik een andere visualisatie die ik makkelijker vindt. Hij lijkt wel erg op de visualisatie met spiegels. Ik zal ze daarom allebei vertellen.
Oefening met spiegels- Probeer je hoofd leeg te maken
- Visualiseer dat jij in een ruimte bent met genoeg ruimte om je heen
- Plaats om je heen allemaal spiegels met hun reflecterende kant van je af (naar buiten)
- Zeg tegen deze spiegels: Deze spiegels die ik geplaatst heb blokkeren alle negatieve energie, en energie die mij kwaad kan en/of wil doen.
- Binnen deze ruimte die je voor jezelf hebt gemaakt laat je een lichtje branden
- Je voedt jezelf met dit licht en weet dat je hierbinnen veilig bent.
Oefening met het lichtschild.Deze oefening blokkeert alles en helpt je om direct bij jezelf te komen en rustig te worden. Het blokkert alles, goede en slechte energie. Wat je overhoudt is van jou.
- Visualiseer dat er een witte pilaar (zuil) voor je staat. Deze pilaar is van wit licht. (als het wit ietsjes grijs is of een kleur heeft, mag dat.)
- De ruimte tussen jou en deze pilaar is ongeveer een halve meter. Meer en minder mag ook, maar een halve meter werkt het beste, omdat je aura ook ongeveer zo groot is. Te dichtbij en de energieen komen via je aura nog een beetje binnen. Te ver weg, en de bron van de energieen bevindt zich binnen je schild.
- Laat deze pilaar nu langzaam om je heendraaien. Linksom of rechtsom maakt niet uit. Wat voor jou goed voelt (eerste wat in je op komt)
- Je laat de pilaar nu sneller om je heendraaien. Steeds sneller.
- De pilaar gaat nu zo snel dat je niet meer ziet dat het een pilaar is, maar het wordt een witte waas.
- De pilaar kun je zo snel laten draaien als je wil. Als je goed luistert hoor je hem zelfs een beetje zoemen, zo snel.
- Hoe sneller de pilaar draait, des te meer het blokkeert. Je kan er dus voor kiezen om de pilaar langzamer te laten draaien om zo wel wat te blokkeren, maar niet alles.
- Het schild wat je nu gemaakt hebt, blokkeert alles. Elk stukje energie wat naar je toe komt wordt afgeketst door het schild. Energie die jij bij je draagt blijft daarom ik binnen het schild. Het schild draait echter om je heen, en niet onder en boven je, dus je kan nog steeds contact maken met de aarde energie en de energie van het universum.
- Je komt nu bij jezelf met het schild actief en je kan weer rustig ademen. Je hebt een plekje voor jezelf gecreëerd waar je veilig bent.
Liefs,
LPChip
EDIT: @gouwepeer: ah, dat topic zocht ik, maar kon hem niet vinden. Toen dacht ik, ach ik post wel wat ik er nog van weet.