Als je een overtuiging hebt ontdekt in jezelf die je groei tegenhoudt, dus een overtuiging die niet veel positiefs bevat, laat deze dan los en creer een nieuwe overtuiging.
Hiervoor kan je de volgende oefening doen die je daarbij kan helpen.
- Word rustig. omgeef jezelf met wit licht.
- Zie de oude overtuiging op een schoolbord geschreven staan.
Veeg deze overtuiging uit.
- Stel je voor dat je nieuwe overtuiging in grote letters op het schoolbord staat geschreven.