Deze oefening kan je doen voordat je ergens naar toe gaat waar veel mensen zijn en niet alle indrukken binnen wilt laten komen.
- Begin ermee jezelf en je lichaam helemaal in wit licht te plaatsen. Zie en voel het witte licht dat je uitstraalt.
- Plaats dan om je heen allemaal spiegels, met de spiegelkant naar buiten toe.
De spiegels kunnen net zo zo lang zijn als je lichaam is. Zeg terwijl je de spiegels plaatst in gedachten om je heen, deze spiegels weerkaatsen alle negatieve gevoelens en emoties van anderen terug naar de zender.
Zeg in jezelf of hardop, ik ontvang alleen mooie liefdevolle emoties en gevoelens die bestaan uit wit licht.
- Je kan als je ergens bent waar je voelt dat je energie minder word terug denken aan de spiegels
Ik vind de oefening best wel goed werken. Ik doe hem zelf elke ochtend als ik op sta en ga slapen. Als ik tussendoor overdag ergens heen ga doe ik hem nog een keer.
Ik heb veel minder last van bijv de drukte in de stad, anders werd ik altijd doodmoe van alle mensen maar nu voel ik me een stuk voller met energie.
Ik hoop dat jullie er ook wat aan hebben.
Liefss aNNe