Om met je gidsen in contact te komen moet je in een meditatieve toestand zijn. Dat wil dus zeggen, hoofd leeg van elke gedachten, en je focussen op het hier en nu. Nadat je dat kan vasthouden kun je daadwerkelijk contact met je gidsen krijgen.
Als je er goed in wordt, hoef je niet persé eerst in meditatie te gaan zoals de meeste mensen dat doen; rustige plek, ogen dicht, ademhalingsoefeningen en hoofd leegmaken en dan pas contact. Als je je hoofd snel leeg kan maken kun je ook zonder eerst in meditatie te gaan een meditatieve staat van zijn halen, gewoon in het dagelijks leven. Als ik hier typ ben ik ook constant in deze staat van zijn. Op mijn werk lukt dit ook, zelfs op een werkplek waar ik continu aan het denken moet, omdat ik een IT functie bekleed, maar dat heeft wel veel ervaring vereist om dat te bereiken, en het is dan meer een switch on, switch off routine.
En ja, Eleonore is de naam van je hoofdgids.
Liefs,
LPChip