Print

Log in of registreer jezelf.
1 uur 1 dag 1 week 1 maand blijvend
Login met gebruikersnaam, wachtwoord en sessielengte

[Gaia1990]

Hallo,

Ik heb een vraagje. Ik heb regelmatig pijn/een soort zeurderig, branderig gevoel ter hoogte van mijn diafragma, net onder mijn borstbeen. Het trekt dan, wordt warm en voelt echt onaangenaam.
Ik merk dat ik daardoor ook kortademig word.
Enig idee wat dit kan zijn?
Ik heb dit eigenlijk al heel lang, zo lang als ik mij kan herinneren. Maar nu heftiger dan normaal. Vaak werd ik 's ochtends wakker met dit gevoel, branderig, tintelend op diezelfde plek. Nu heb ik het ook overdag, en pijnlijker.

Ook heb ik soms ineens een vlaag waarbij ik het benauwd krijg, kortademig word en het gevoel alsof iemand mijn keel dichtknijpt. Soms kan ik dit herleiden naar gedachtes, soms totaal niet. Het leid me eerder daarna naar gedachtes, omdat ik dan denk: doordat ik dit voel, moet ik wel negatief denken nu.
Echt heel vervelend en ik heb er echt last van. Ik slik al van alles om te 'kalmeren', maar geen idee of het nou echt werkt...

Is er iemand die dit kan invoelen bij mij? Waar dit aan ligt? En wat kan ik doen om dit op te heffen? Of moet ik hulp zoeken?

Bedankt alvast🌺

Liefs

[LPChip]

Dit kan een medisch probleem zijn met je hart. Het kan geen kwaad om eens door een dokter te laten bekijken.

Dat gezegd te hebben, dit kan ook voort komen door rugklachten. Wat er dan gebeurd is dat een verkeerde houding ervoor zorgt dat je panic button ingedrukt wordt. Je bent dan te veel naar voren gebogen waardoor je ribbenkast je panic button als het ware indrukt.

Als je inderdaad last hebt van je rug, ga eens naar fysio therapie.

Liefs,
LPChip

[Gaia1990]

Ik heb last van mijn rug en nek inderdaad. Loop al bij de chiropractor.
Ik wist niet dat daar een panic button zat, ik ga er wat meer over opzoeken, dank voor je antwoord!

Liefs

[LPChip]

Ik zou voor de zekerheid wel langs een dokter gaan voor een hartonderzoek. Mijn stiefvader had dezelfde klachten en heeft een bypass gekregen.

Beter dat je naar de dokter gaat en ze niets vinden, dan dat je een hartoperatie nodig hebt en het niet weet.

Liefs,
LPChip

[Gaia1990]

Ik heb niet het idee dat het aan mijn hart ligt.
Ik ervaar momenteel veel stress, daar komen de hartkloppingen van. En de pijn/tintelingen enz. die ik ervaar is vooral te voelen in de huid.
Vroeg mij vooral af waarom ik dat gevoel op die plek ervaar, maar als het blijkbaar een 'panic button' is, verklaart het dat misschien ook.
Morgen krijg ik weer een reading/healing, ik zal eens vragen wat zij denkt.
Wat weet jij over die zogenaamde panic button?
Zoals ik zei, loop ik dus al bij de chiro, aantal jaren nu. Maar de ene keer is het dus heel gevoelig en dan voel ik weer niks. En nu de laatste tijd dus echt wel wat extremer .
Voelt soms ook alsof mijn huid gaat scheuren, heel raar...

[LPChip]

Mijn stiefvader dacht ook niet dat hij iets aan z'n hart had. Hij had ook wel last van stress maar niet altijd. Maar goed, dat is jouw keuze.

Je panic button zit bij je hart en kan ingedrukt worden als je een bepaalde houding aanneemt. Normaal gesproken als je schrikt ga je even in deze houding en dan wordt de panic button even ingedrukt. Het gevolg is dat je adrenaline aanmaakt en een korte paniek aanval krijgt. Deze zorgt ervoor dat je staat van waarnemen verhoogd wordt zodat je beter in staat bent om uit het nauw te ontsnappen.

Het probleem is echter, als je panic button door een verkeerde houding lang ingedrukt blijft, dan gaat je lichaam teveel adrenaline aanmaken met alle gevolgen van dien. Kortademig, benauwd, etc. zijn symptonen. Het is een paniekaanval zeg maar, maar dan erger.

Wanneer je last van je rug hebt en dan met name je bovenrug, en je daardoor te veel naar voren buigt is de kans steeds groter dat je panic button ingedrukt wordt. In het begin is het alleen op kleine schaal. Je hebt dan een langdurige hele lichte paniekaanval. Als dit erger wordt, dan kan je hartritme stoornissen krijgen waarbij je hart op hol slaat en zelfs een hartstilstand tot gevolg kan hebben.

Liefs,
LPChip

[Gaia1990]

Dankjewel voor je uitgebreide uitleg LPChip.
Ik denk dat het voor mij nu voornamelijk te wijten is aan de persoonlijke situatie waar ik mij in bevind, maar ik zal het absoluut in de gaten houden, dat het niet te lang aanhoudt.
Kun jij ook verklaren, misschien, waarom ik op die plek thv mijn diafragma (net op het borstbeen) ook een 'ongevoelige' huid heb? Sinds een paar dagen. Het voelt een beetje alsof iemand er verdoving op heeft gesmeerd. En als ik druk doet het pijn op mijn borstbeen. Heeft dit ook met de panic button te maken?
Ik zal eens nog bewuster op mijn houding gaan letten de komende tijd😬.
Als ik op mijn zij ga liggen, doet het zodanig pijn dat het echt oncomfortabel is. Echt vreemd..
Degene bij wie ik een healing kreeg zei niet precies te weten waar het door komt. Toen zij haar hand erop legde, kreeg ik echt een enorm blokkade gevoel thv mijn hart en keel. Staat dit in verbinding?

Liefs

[LPChip]

Als je een stukje ongevoelige huid hebt, dan is dit dat je zenuw bekneld is onder de huid. Dit heeft niets met je panic button te maken.

Het is ook niet heel schadelijk verder. Ik heb op mijn onderrug een plek gehad die echt jaren gevoelloos was, en niet heel groot. Op gegeven moment na aankoop van een backstretcher begon er weer gevoel te komen. Ik heb ook een plekje daarna in mijn bovenrug gehad. Begon eerst met tintelen werd daarna gevoelloos, maar na een aantal botjes te kraken ging dat weer weg.

Het is eerder dat het een aanwijzing is dat er iets niet goed zit dan iets anders. Dus ja, geef het aan bij je fysio waar het exact zit en dat er ergens een botje niet goed zit. Ze vinden hem dan wel en dan is het weg.

Het kan zo zijn dat het in verbinding staat met je hart en keel. Daarvoor weet ik niet exact waar dat plekje bij je zit, maar als je lichaam dat aangeeft, dan is dat waarschijnlijk ook zo.

Liefs,
LPChip

[Gaia1990]

Dankje!
Zal het de volgende keer even aangeven bij mijn fysio.
Bijzonder eigenlijk allemaal hè, wat daar binnenin allemaal gebeurt waar wij geen weet van hebben haha.
Slaap lekker, liefs.

[Vlinder_07]

Hoi Gaia,

Misschien denk ik nu te simpel, maar de symptomen die je omschrijft hebben veel weg van hyperventilatie...

Voorkomende klachten kunnen zijn:

- benauwdheid/duizeligheid
- pijn op de borst/ hartkloppingen
- tintelingen
- droge mond
- hoofdpijn/ misselijkheid

Aangezien je in een stressvolle periode zit zou het heel goed kunnen. Spanning en pijn bij je middenrif komt heel vaak voor door hyperventilatie en verkeerd ademen.

Je zou kunnen proberen of het helpt om ademhalingsoefeningen te doen.

Liefs

[Gaia1990]

Hoi Vlinder,

Dankjewel. Het klopt inderdaad dat ik soms kortademig en hoog adem.
Ik zal je advies aannemen en wat meer ademhalingsoefeningen doen. Ik doe voor het slapen gaan wel een geleide meditatie waarbij ik ook bewust moet ademhalen, maar overdag vind ik daar nog niet de rust voor. Ga ik mij nu meer op focussen .
Bedankt voor jullie meedenken!!

Liefs en fijn weekend!

[Vlinder_07]

Hoi Gaia,

Geen dank. Hopelijk heb je baat bij ademhalingsoefeningen en de meditatie oefening van LPChip

Liefs 🦋

[Gaia1990]

Hoi Vlinder en LPChip!

Ik heb ook de 5 minuten meditatie gedaan, geen idee hoe lang ik er werkelijk over gedaan heb haha. Maar ik vind het dus nog ontzettend moeilijk te visualiseren en dit dan ook daadwerkelijk te voelen. Het lukt mij dan wel om het beeld te schetsen in mijn hoofd, maar dan negativiteit wegsturen en positiviteit ontvangen is voor mij denk ik te abstract. Hebben jullie hier nog tips voor?
Verder gaat het de laatste dagen wat beter, ik heb gisteren reiki op afstand gekregen en dat leek ook rust te geven.
Fijne avond!

Liefs

[LPChip]

Hoi Gaia,

Zoals met alles, oefening baart kunst. Gewoon blijven doen, je wordt er vanzelf beter in.

De meditatie is overigens alleen een leidraad. Je kan ermee experimenteren, dat kan geen kwaad. Wat je je voorstelt is wat er gebeurd, en pas als je veel verder bent kun je het ook goed voelen. Tot die tijd mag je gewoon aannemen dat het werkt, en het zal steeds beter werken.

En je weet wat ze zeggen, als het goed gaat valt dat niet op. Pas als het slecht gaat, merk je het.

Liefs,
LPChip

[Gaia1990]

Hai LPChip,

Wat je zegt is helemaal waar. Ik vind het in ieder geval al een  mooie uitdaging om hier wat uit te halen en mijn horizon te verbreden.
Jammer trouwens dat er weinig activiteit is op het forum, ik ben maar alle oude berichten door gaan lezen uit interesse.
Waar hou jij je verder, naast dit, mee bezig qua spiritualiteit? Is het een leidraad in je dagelijkse gang? Hoe vaak mediteer je bijvoorbeeld?

Liefs, Gaia.