dussssss
ik wil even wat delen!
ik heb al een tijd last van burnout / overspannenheid klachten, met name spanning in mijn lichaam
en t ergst in mn bovenlichaam, en specifiek mn ademhaling leek geblokkeerd, maag knoop, borstkas geblokkeerd
ik ging net dus mediteren een half uur geleden, en ik kwam in een soort trans,
overigens mediteer ik dagelijks sinds ik dertien ben, en deze spanningsklachten heb ik voor t eerst dit jaar
maar ik voelde zo een grote liefde en werd er door gewikkeld voor mn gevoel
en een warme tinteling over mn lichaam en het voelde echt beter dan een massage
en ineens, ik meen het heel subtiel eerst daarna duidelijk bewogen mn armen, en voelde ik mijn ademhaling, vrijer worden wat ik al zeven maanden niet heb
en mn armen bewogen vanzelf, ik deed niks en liet het gebeuren, ik schrok niet want het voelde prettig, ik stopte wel uiteindelijk omdat ik uit mn concentratie werd gehaald, maar mn armen draaiden zich om en ging omhoog en daarna weer omlaag het werd gedragen voor me zegmaar
ik deed niks
en ik heb geen epilepsie ofzo
het was echt een energetisch en vredevolle ervaring
het mooie is ik kangewoon weer ademen
