Inderdaad.
In eerste instantie zorgt het spannen van je spieren ervoor dat verdoving niet tot nauwelijks werkt, ten tweede zijn je spieren met elkaar verbonden. Als je last krijgt van je nek bijvoorbeeld, kan dit doortrekken naar je gebid en naar je hoofd. Spanning in je nek kan dus uiteindelijk doortrekken naar je hoofd.
Ga bij jezelf na, waar heb ik allemaal pijn? En sluit niets uit. Wat voelt vast? Ga als je een hele lijst hebt, na, welke van deze dingen je kan verlichten, en je zult merken dat het langzaamaan overal minder wordt, danwel dat je op andere plekken ineens ruimte kan maken enzovoorts.
Voorbeeld: Ik heb weleens last van mijn nek. Als ik dan voel, heb ik ook last boven in mijn rug bij mijn schouders. Als ik dan verder voel, heb ik ook onder in mijn rug dat het vast zit. Als ik dan nog verder voel, dan merk ik ook dat mijn bovenbenen vast zitten.
Als ik dan oefeningen doe, dan krijg ik nergens echt ruimte. Maar als ik dan mijn benen ga strekken, dan lijkt alles soort van naar beneden te zakken, en zakt mijn nekpijn weg en krijg ik meer ruimte in mijn rug, en werken bepaalde oefeningen ineens wel.
Dus ik heb last van mijn nek, en ga mijn benen strekken.
Liefs,
LPChip
