Soms neem je bewust/ onbewust energieen over van andere mensen. Vaak weet je het niet, en gaat alles zo automatisch dat je het niet door hebt.
Je kan inzicht krijgen in je eigen gevoelens en zo jou gevoelens onderscheiden met die van anderen. Meestal neem je gevoelens over als je met anderen mensen bent. Of als je aan iemand denkt, dat is ook erg goed mogelijk.
Energie van anderen zal niet veel anders aanvoelen en zijn dan je eigen energie, maar zal je eigen gevoelens overdrijven en vergroten.
Om dit te los te kunnen laten kan het goed helpen als je je realiseert dat je je niet zo voelde voordat je die persoon zag.
Je kan voordat je naar een persoon toe gaat naar jezelf toe beschreven hoe je je voelt. Neem dit beeld in je op. Zodra je je anders gaat voelen in het bij zijn van een ander persoon kan je terug vallen op hoe je je voelde. Je hebt dan iets om te verglijken. Je kan dan ook je gevoelens weer terug nemen en geen waarde hechten aan wat je voelt in het bij zijn van die persoon. Want je weet dat je je anders voelde voordat je met deze persoon was.